10 consejos para evitar comer mal
octubre 11th, 2016 | by Camilo
La mayoría de corredores cuidan su dieta. No porque quieran perder peso, sino por el simple hecho de rendir más ...
8 alimentos que te harán rendir más
octubre 3rd, 2016 | by Camilo
La alimentación es un aspecto fundamental para un runner. Si no comes lo necesario no obtendrás la energía suficiente para ...
4 ALIMENTOS QUE TE HACEN CORRER LENTO
septiembre 29th, 2016 | by Camilo
Todos los corredores quieren correr más rápido y muchos hacen lo que sea para lograrlo. Usan suplementos, entrenan doble turno, ...
Consejos para evitar lesiones en la tibia!
septiembre 26th, 2016 | by Camilo
La tibia es uno de los huesos más largos del cuerpo humano y junto al peroné forma la pareja de ...
Agenda #RIO2016 viernes: Del Potro, golf y atletismo en los Juegos Olímpicos
agosto 12th, 2016 | by Camilo
13.50 Tenis Single CUARTOS DE FINAL (VS. BAUTISTA AGUT (ESPAÑA)) Juan Martín del Potro Edad: 27 años 8.25 a 16.30 ...
GELATINA: 3 RAZONES POR LA QUE DEBES CONSUMIRLA
agosto 2nd, 2016 | by Camilo
Para muchos, la gelatina es un postre para cuando están enfermos o desean hacer dieta y adelgazar, pero sin embargo, ...
El running, otro beneficio para la fertilidad masculina
julio 26th, 2016 | by Camilo
Una investigación del Instituto Valenciano de Infertilidad de Bilbao concluyó que la actividad física de alta intensidad mejora la calidad ...
Los beneficios neurológicos del running
julio 25th, 2016 | by Camilo
Como se ha descrito en numerosos artículos científicos, multitud de efectos beneficiosos están asociados con la práctica diaria del running: ...